martes, 12 de junio de 2012

TRIPLE CORONA 2012

La TRIPLE CORONA Mirandesa; Historia de una Quedada-Marcha Mítica Cicloturista "Amistosa"
1. Quedada y de las buenas; 95 en total, 35 para la "corta" de 140 km y el resto la de 160 km, a parte de los del CC Mirandés, del CC Bidebieta de Basauri, del CC Espinosa de los Monteros, del CC Harense de Haro, de Vitoria, además de uno del PC Montsía, je, je, ya saben casi todos donde está Ulldecona.
2. Marcha Mítica donde las haya, se organizó oficialmente de 1988 a 2001, siendo una de las mas importantes a nivel nacional, llegando los últimos años a superar el millar de participantes. Inicialmente se subían los puertos de Herrera, Vitoria y Orduña, luego Vitoria se cambió por Rivas de Tereso y dado que la bajada del mismo está bastante mal, en esta edición, "simplemente" se hacen Herrera y Orduña.
3. Cicloturista "Amistosa", tiene mas de "ciclo" que de "turista", je, je, lo de amistosa en los saludos y presentaciones iniciales antes de salir, en los avituallamientos, a la llegada y sobre todo en la comida, pero encima de la bici, tonto el último!!.

Llego al lugar de concentración a las 7:45, en el Pabellón Multifuncional a las afueras de Miranda,  como había indicado la organización, aparco el coche y a la izquierda está Paco, del CC Mirandés que está bajando la bici, a la derecha llegan los de Basauri que se habían equivocado de pabellón, nos presentamos y justo llega Jesús "el Presi" mirandés, que me saluda y me da un papel con teléfonos de contacto, a la vez que me presenta a un tal Javier, que casualmente resulta que somos primos segundos, je, je, lo que descubre uno en bici, a parte descubro también que  si hace 8º C, y a falta de mas abrigo, el chubasquero vale también para el frío, incluso oigo a uno de Haro que se queja del frío mirandés y eso que viven a 20 km.
Tras saludar a un par mas de conocidos y con 10' de retraso, salimos toda la grupeta junta hasta el km 5 en Zambrana, cruce donde nos separamos según recorrido y límite para las charlas amistosas con Alfredo, un compi de los que coincidí el año pasado, de aquí al km 20, la cosa se pone seria, pero que muy seria, incluso para ir a rueda hay momentos que me cuesta,   antes de La Bastida el grupo se rompe en 2 o 3 y yo aunque voy de los últimos aguanto en el primer grupo, así  hasta que giramos en el km 30 para la subida a Herrera, ya huelo que me tocará pagar mi valentía, pa colmo oigo por delante; Venga, al ataque!! Ahora empieza lo bueno!! Se acabó la tontería!! ¿¿??. 
1. PUERTO DE HERRERA (www.altimetrias.com)
Pues nada yo a mi bola me descuelgo en la primera rampa, claro al 14 % y yo tocaito que venía... en toda la subida sólo consigo coger a 2 de delante (y uno porque ha roto la cadena), otro de atrás que me pilla y me pasa, y por fin me pasan 2 que consigo aguantarles, uno es mi primo Javier, que ya sabe de que va el tema y me anima a ir al ritmo que sé que ha bajado para que aguante, yo sólo había subido una vez este puerto por la otra vertiente, que es mas fácil y hace un año, a parte de ir a mi rollo y no con una pandilla de locos a mas de 30 km/h. La foto es de la primera rampa…..
Una vez coronamos, coincido con Enrique otro de los del año pasado, por fin conozco a Oscar, compi que habíamos conversado por facebook y por el foromtb, pero que no nos conocíamos en persona, que ilusión!!. Arriba en el mirador esperamos a los últimos, que no son mas de una docena que venían detrás mío y que preceden al coche escoba (con pirulo y todo), ,aprovecho para comer una barrita y p'abajo, en el "llano" empiezo a tirar y dar algún relevo para ayudar, je, je, Lalo me apoda "el armario de Ulldecona", comenta que se va muy bien a mi rebufo. El trazado es como una gran montaña rusa, con toboganes enormes…...

Así a buen ritmo llegamos el último grupo de unos 20 miembros al Avituallamiento del Km 70, en La Puebla de Arganzón, que lujo!!, la furgo grande, 2 mesas, cocacolas, aquarius, pastelitos, barritas, plátanos, agua, etc, de todo y pa todos, charlo un rato con Ramón, un conocido que hacía años que no veía. Al proseguir enseguida llegamos a Tuyo, donde  me comentan que al ser el tobogán mas duro, se considera como el tercer pico de la triple corona, bueno, pues vale. La verdad que lo mas duro es atravesar el pueblo con rampas del 10 % y levantado enterito que está, por lo que realmente es mas peligroso que duro. Al pasar Izarra y tras un estirón, me quedo cortado y voy en solitario 15 km hasta llegar al pueblo de Orduña, por el medio bajamos el puerto de "la Barrerilla", asfalto nuevo, todo curvas cortas y reviradas, con excelente visibilidad para poder atajarlas; una delicia de bajada! hasta pasé una furgo y todo!!
PUERTO DE ORDUÑA (www.altimetrias.com)
Una vez pasado el pueblo de Orduña, nos dirigimos al puerto de Orduña, justo al comenzar el puerto nos juntamos unos 12 - 15 para empezar la ascensión, ahora como hace rato que iba a mi rollo llego mas descansado, voy a ritmo, fuerte pero regulando, paso a 4 o 5 que han comenzado por delante y me pasa Gustavo que ha parado en la fuente del principio e iba por detrás, la verdad que es muy chulo este puerto, pero voy cansado y no lo puedo disfrutar como se merece, además algún compi de los que he pasado me avisa que lo peor está a medio puerto y al final en el mirador, así que tampoco hay que morirse en el intento que todavía quedan 40 km tras coronar. A diferencia de Herrera que son rampas largas, este tiene unas cuantas curvas de cerradura, menos mal que los coches se conocen el tema y van con cuidado, así  llego casi muerto al mirador donde había visto desde el tramo que se ve  en la foto, la furgo y los compis animando, al llegar aprovecho el mini avituallamiento que han preparado con la furgo de apoyo para comer todo lo que me entra y tiro la foto de los últimos 2 compis subiendo entre los coches:

Arriba en el mirador, Jesús "el presi" me dice que si quiero ir tirando, todavía queda otro km de subida, luego bajada y toboganes pa casa otros 40 km,  arriba hay un grupo esperando, pero que el se queda para cerrar el pelotón, yo como ya sé que no tengo opciones con estos tíos pa quedar entre los 40 primeros y que me llevaran con el gancho todo el tiempo, decido quedarme a esperar y ayudar con relevos para ir todos juntos, así tiramos el presi, un Jarrero, Julio y yo hasta Miranda de la docena que cerramos el pelotón. 

Una vez llegamos los últimos, a la ducha. Después a esperar que vengan los que han ido a Miranda a ducharse o por que han olvidado algo, finalmente comemos 45 de los participantes, el otro gran momento del día; comentando el recorrido, otras aventuras, proyectos, etc con los compis de mesa; Un placer con todos ellos, a ver si coincidimos pronto, aunque tendré que entrenar mas que están muy fuertes estos tíos!!

Un 10 para la organización, para los que iban en la furgo y en los coches de apoyo, que tranquilidad verlos cada 2 por 3, increible los avituallamientos, había para dar y regalar, la ruta alucinante, además de dura y competida, aunque siempre vigilando de estar todos y bien, que decir de poderte duchar tranquilo con agua calentita y acabar comiendo con los compis en el mismo sitio todo un menú por 15 €. Un regalo para compensar mis 8 horitas de ida y vuelta, Gracias a todos!!


martes, 5 de junio de 2012

VOLTA ALS PORTS 2012

Me llena de orgullo y satisfacción como diría "el famoso cazador"je, je, je, recordar la increible vuelta-aventura "Volta Als Ports 2012"; que nos pegamos este sábado, yo y otros 5 amiguetes; Fede, Fono, Lluc B, "Iaio" Castell y Mingo, todos locos de la bici, o locos con una bici, según como se mire.

Salimos de Ulldecona y pasamos por Traiguera, Morella, Monroyo, Arnes, Prat de Compte, Tortosa y otra vez Ulldecona, para hacer 198 km en casi 8 h, je, je, a pesar del dolor que todavía tengo en donde la espalda pierde su nombre, no hay manera de quitarme la sonrisa mientras me vienen imágenes a la memoria….

Está claro que para gustos los colores, pero os muestro desde mi punto de vista y utilizando las fotos  "prestadas" del compi y reportero Mingo varias diferencias por las que yo personalmente prefiero hacer rutas como está a otras de mas renombre, aunque está claro que todo tiene su miga y de hecho si no lo pruebas no lo sabes, pero yo ya tengo claro que esta la intentaré repertir cada año y con la única condición que por lo menos me acompañe mínimo un compañero.

Foto 1. Acabamos de pasar el grueso del "pelotón" por Morella, delante se ha escapado para realizar la intantánea Mingo y Fede que no se ve, viene por detrás controlando el grupo, ya me contaréis en que marcha puedes ir con 5 amigos por la carretera con esta tranquilidad. Previamente paramos para un pi-pi y antes de Morella en una gasolinera para comprar 2 botellas de agua fresca.
Foto 2. Tras pasar Morella, segunda cumbre del día; Torre Miró, en esta ocasión Lluc tira la foto y Mingo sale en primer plano, al lado "Iaio" Castell, que ojalá a su edad esté la cuarta parte de fuerte que el. Yo contento porque cuando ya veía imposible subir con ellos, alguien me grito ¡Aupa Mirandés! que me impulsó como un cohete hasta la cabeza del pelotón, y es que vistiendo los mismos colores, hay que dejarse la piel... ¿Os imagináis en una marcha con otros 3000 ciclistas un momento como este?…….
Foto 3. Como dijo algún filosofo "todo lo que sube, baja", pues ahora con la tranquilidad que se ve, imaginad bajar a 86 km/h disfrutando como no lo había hecho nunca en una bici, que bajada!!! la mayoría del tiempo iba con la cabeza alta y disfrutando de las vistas, que barrancos!! Pero antes de llegar a Monroyo, hay una bajada, amplia, con buena visibilidad y mejor asfaltada, que acabas frenando porque al igual que los de la bebida energética, parece que vayas con alas...Además cuando la pendiente se calmaba eran los momentos propicios para comentar  entre los compis las grandes infraestructuras planificadas y no acabadas, la "carrasca del moro", que tenía toda la sombra que nos había faltado en otras ocasiones, luego una cola en un bar tranquilos y a seguir hasta la hora de comer con Lorenzo picando desde arriba y las fuerzas que comenzaban a flaquear. Modificamos el plan que para eso es nuestro y en vez de comer en Prat de Compte paramos bastante antes en Arnes.
Foto 4. La parada para coger agua en Prat de Compte después de la comida espectacular, entre batallitas y anécdotas un menú de los de engordar; macarrones con queso y tomate natural, filetes de lomo de Teruel con guarnición, agua, cerveza, gaseosa, postres, cafés y a jugar, je, je, sólo de pensarlo te daba corte de digestión, después de comer dentro a 22 ºC, volver a pedalear a las 15:30 y 30 y tantos grados en el alquitrán….

Foto 5. El grupo a partir del "Eix del Ebre" va siempre unido, en fila india y a buen ritmo, por delante casi siempre Zulle Mingo lleva la batuta y a poco de llegar a Tortosa primero Lluc y luego yo, le damos algún relevo. En Vinallop cae otra cola, asín da gusto, nosotros decidimos los avituallamientos, pasado Santa Barbara, anécdota del día con el "campeón comarcal de la rotonda" y acabamos subiendo a la ermita para hacer la última paradeta, je, je, aquí ni mirandés, ni cojones que me criaron, no podía ni con la ….. bici.

Para los mas avispadillos, SI!, habéis acertado a pesar de mis esfuerzos, es un foto montaje y por lo tanto no hubo ni sprint ni llegada masiva….cada uno como pudo, de hecho yo por pararme al entrar dentro deje mi huella con una entrada-caida triunfal tonta de nota…

Al final en la ermita cae otra ronda de colas i birras para culminar el día y acabamos los últimos 3 km a buen ritmo hasta casita, ya hay ganas de llegar. Como siempre con estos compis y amigos la ruta es mas especial, sólo de recordarlo me dan ganas de llorar, no sé si es por el dolor de c… o si es de felicidad!

Otro punto de vista: Cronica Mingo PC Montsia



lunes, 21 de mayo de 2012

TRIATLON POR BORDÓN ??

Je, je, en teoría era una marcha de BTT, por el Bordón, pero debido a ciertos problemillas técnicos he acabado haciendo primero 20 + 5 km encima de la bici, luego otros 5 km corriendo al lado de la bici y finalmente 7 km con la bici encima de un coche de voluntarios.

A las 6:30 con los compis Dani y Lluc Giner, a este último a pesar de que le veo casi todos los días no sabía ni que hacía bici, (concretamente mtb y como va el tío), salimos dirección a Bordón, donde para comenzar el viaje entre los 3 estamos un rato para poner gasoil en el surtidor automático de San Rafael, claro los hacen con trampa!! je, je. Después hemos conseguido que la pobre chica de la voz en off del GPS del Dani, se ausente un rato para ir al lavabo por ciertos problemillas estomacales, simplemente os aconsejo que para ir a Bordón no vayaís por la carretera de Villores, ahí lo digo to.

Una vez llegamos con el tiempo bastante mas justo del previsto, el ritual de siempre hasta el punto de salida donde hacemos la foto oficial de la expedición falduda:
Comenzamos un ratito los 3 juntos pero antes de la primera subida ya nos separamos, al rato cojo a Dani y ya me imagino que Lluc va como un tiro por delante, así en las subidas vamos Dani y yo mas o menos juntos y en las bajadas intento no perderle mucho de vista, el siempre me espera, pero poco a poco Dani va a mas y/o yo a menos y ya en el 2º avituallamiento, km 17 me espera un rato largo, así nos juntamos de nuevo un grupito con alguno Luis, Javier, Omar,..etc. A ritmo y charlando, salvo cuando la cosa tira pa-abajo que van como amotos.
En una de estas bajadas me pego un SUSTO, si, si, de los de "con mayúsculas", bajando a toda pastilla y con mucha piedra suelta, así que me ASUSTO y dejo que se vayan los compis, momento en el que me quedo con otro compi que viene por detrás: Mario.

Empezamos a entablar conversación comentando como es que no hay mas rampas en esta ruta, je, je, cuando de repente, mas o menos en el km 20 y en plena senda en medio de un pinar: el inicio del final…
Menudo tornillo en mitad de una pista y os aseguro que no es de la bici, en fin, que tampoco me he tenido que matar para buscar el problema, lo saco, intento inflar a ver si con el líquido tapono el agujero, pero no hay manera, así que a poner la cámara de recambio.

Después de unos 5-10 minutos calculo yo entre pitos y flautas, me pasan una docena de ciclistas, arranco y alcanzo a un par de ellos, je, je, el Manolo de Vinarós, como baja el tío, luego a las subidas le cogía y justo cuando me vuelve a coger y nos presentamos………..el final del final, la cámara tras 4 km ha perdido aire, vuelvo a inflar y después de un km en plena senda chula, chula, se acabó no hay solución, el obús no cierra bien y pierdo aire. Vuelvo a desmontar la cámara y ver si puedo hacer algo, pero na de na. Me pasan otros 6 compis y el último en hacerlo, un tal Marc de Barcelona me deja una cámara casi sin parar, yo que ya pensaba que por lo menos acabaría la ruta, abro la bolsa y veo que la cámara es de válvula "gorda" y no me vale; grñññññ! hoy no es el día, me he quedado entre 2 avituallamientos y tengo menos cobertura en el móvil que aire en la rueda….
Tras llamar al nº de protección civil que tan astutamente han puesto en el dorso del dorsal los de la organización, quedamos que la solución rápida es buscar la carretera A-226, así que gracias al GPS me salto el trazado y voy por pistas otros 5 km corriendo con la bici al lado, por lo menos vamos a quemar calorías, je, je. La gracia de correr con zapatillas de mtb que tienen calas metálicas en la suela es una ligera ampolla que tendré un par de días de recuerdo, nada importante. Ahí saludo a Geroni de Protección Civil que ha sido mi enlace desde la avería hasta la civilización y me cogen un par de voluntarios para cargar la bici, acabando los últimos 7 km atajando hasta Bordón por la A-226, je, je, aquí me sube la velocidad media.

El resumen es que el trazado es muy duro, lo único llano son los 10 m que hay en la plaza de la salida, paisajes increibles, mucha vegetación, caminos y senderas fáciles, difíciles y muy difíciles, para todos los gustos, piedra suelta, agarrada y con tornillos, para casi todas las ruedas, la organización un 11, voluntarios, asistentes, a destacar la señalización, era imposible perderse ni a propósito, hay que ver que trabajo lleva hacer una marcha de estas y en concreto esta. Macarrones de los buenos, además de chalchicha y butifarra, bebida de sobras, 2 chicas de red bull, je, je, 2 voluntarios sirviendo por comensal, todo el pueblo y voluntarios volcados y que no falte de nada; ESPECTACULAR!

Después de comer algo e intercambiar saludos, con "Min", "Quema", "DavidScott", etc, volvemos pa Ulldecona y esta vez si por suerte pa la señorita del GPS y del resto de acompañantes, por la A-226.

Yo lo tengo claro, entre Monegros y el Bordón, cambiaré el vale y vendré al Bordón, 1 h menos de viaje, ambiente familiar, ruta auténtica de mtb y además como no la he acabado entera pues tengo que volver.


martes, 8 de mayo de 2012

MONEGROS 2012

Pos me penso que o canvia l'organització o aquesta será la ultima cronica que faig de la Marató dels Monegros i aixó que tinc pendent el tornar a fer-la amb Lluc B que no ha pogut aquet any i que m'agradaria anar amb el Jordi F si entrena mes, pero amb 6000 al costat no torno a sortir en mtb.

El resum dels Monegros es pot fer en 4 punts:

1. Sortida
No he fet la famosa QH però me imagino que no ha de ser molt diferent, per que anar per camins que moltes vegades son per anar de 2 en 2 o llavors baixades que es millor anar de 1 en 1 per la pols que s'aixeca pos ja me contaras com tenim que pasar 6.000 en ordre ¿?
A la primera foto els 3 falduts estem ja colocats però per fora del carrer de sortida perque hem fet tard?? bueno, millor dit hem arribat amb "només" 30' d'antelació, je, je, Mingo per a poder sortir dels 100 primers, ha tingut que esperar 1h 30' aprox. que "suertudo"
En aquesta segona foto ja es veu en perpectiva a on som natros, que som els de roig baix a la esquerra, per fora i axió no es na...
Aqui va la foto de la sortida des de l'aire, nosaltres estem a la mitad, entre el 2º i 3º globo plubicitari i clar damunt sortim per la part bruta que diuen a la fórmula 1, je, je, per la finca del costat, així que tenim que esperar que vaigin passant i mos deixem un "hueco" per a entrar en la "marabunta" de bicis.

2. La cursa
Molt perillosa, per ho que ja he explicat, molta gent, molta pols, tots que volem guanyar sortint dels primers, del mig o del final, dona igual. Per a mostra un video d'una caiguda real que va passar tant tonta com perillosa i tot per esquivar un charco ¿?
Jo de fet porto encara una ferida per intentar avisar als companys que veniem darrera meua que davant hi havia un noi amb la bici en terra i després de caure vaig veure que el tio s'havia parat al mig per a vore si havia punxat; grnñññ!!!

3. La companya
Vaig anar una mica a l'aventura per diferents motius i encara que tenia pensat a priori anar en el Doctor no va poder ser i com casi sempre perque faig la meua, així després pasa el que pasa. 
Per contra vaig coincidir amb el Dani que va ser una gran sorpresa, tant per com va el tio de fort en bici, com per la agradable conversa, també amb el Xavi que sempre coincidiem als avituallaments junts i venia pel darrera a roda nostra, je, je, com vaig xalar amb el Dani que des del km 35 aprox. fins el 85 vam fer relleus a lo Cancellara, je, je, no sé la de gent que vam passar ¿?.
Pero al sortir del 3er avituallament, se me gira el cable i començo a tirar dels 2 companys sense mirar si me segueixen, encara que m'imagino que no pel ritmo que porto, ho comprovo amb la mirada i així ja tinc excusa per a acabar a "muerte morir" i provar-me d'acabar tot sol, anant de menys a mes
La anecdota: guanyar a Pep R, el tio que me tenia agafada la moral, li vaig pasar 5 vegades i a poc me guanya, je, je, quin crack i en molt bona forma que está.

4. El resultat
Je, je, la foto ho diu tot i encara que jo somriu i es per que acabo de sentir a l'amic Mingo, només heu de veure les cares dels que van arribant…
De fet encara que he fet pitjor temps i resultat que l'any passat, fent el nº 1.800 dels 4.000 que hem acabat, amb casi 6h (al 2011 vaig quedar el 500 de 2.000 amb 5h 25'), i que he acabat molt i molt cansat, amb rampes a les cames desde mitat de cursa, estic content perque m'he  sapigut dosificar i he acabat bastant sencer per a la "racha" que portava enguany, sempre passant a gent fins el final i vigilant de no ferme molt de mal, prova superada.

Felicitat a tots els companys que trobo que ho han fet espectacular; Mingo i Rober que son de un altre planeta, Fono i Pomada que també ho han fet molt be, Doctor que per no esperar-li jo una mica al principi m'acabat per davant amb mes de 30' de diferencia, Xavi que per a fer 120 km la primera vegada trobo que si entrena per a rally i amb una bici de menys de 15 kg ho pot rebaixar en 1h, Pep que no m'ha guanya de casualitat, Dani el millor company que he tingut i també impresionant, Presi i Vicent006 a un altre ritmo pero molt i molt be, i per a nota ho de Jordi F, que pels seus pebrots i sense entrenar ho ha fet en mes de 8h, ple de fang, a fosques i amb mes ilusió que ningú per que l'havia acabat, im-presionant!!

Je, je, m'he equivocat de boton i he parat el GPS uns 15 km, per aixó em surt menys temps i km totals.


jueves, 3 de mayo de 2012

RUTA AL REVÉS POR EL MONTE DE MIRANDA EN BTT

Je, je, soy un crack, no sé como me las apaño para hacer siempre los tracks que me descargo al revés, bueno, si que lo sé, empiezo el track sin tener señal GPS por donde me lo conozco, sigo el trazado que si está marcado, una vez cojo la señal yo sigo a mi rollo y después de preguntarme durante 3 horas porque siempre donde me localiza el GPS, sale otra línea distinta al track y comprobar en varias ocasiones que no hay mas caminos en dicho punto llego a la feliz conclusión después de 3 horas y un año que llevo con el aparatito que dicha raya es la indicación para que vayas al principio del track, tal y como lo ha realizado el que lo ha colgado anteriormente en el wikiloc.

Bueno, la cuestión es que me lo pasé como los indios, yo sólo a mi rollo y disfrutando de la única salida realizada de todas las previstas que tenía, claro que no contaba ni con los percances intestinales, ni con los climatológicos, ya no me vuelvo a llevar las 2 bicis a Miranda. Además en montanbike y con el aliciente de no saber por donde iba ya que de hecho el 65 % de la ruta era nueva para mí, claro está que por el otro 35% he pasado una sóla vez y no en la misma salida.

Había varios tramos de caminos y sendas, subidoras y algunas matadoras, donde me acordaba de la marcha de Gandesa con semejantes paredes, aunque con mas vegetación por estos lugares, por otro lado hice 4 o 5 bajadas por senderetas que salvo el principio de bajar de Peñalrayo donde hay algún escalón y no me vi con mucha confianza, el resto era para disfrutar de lo lindo y eso lo digo yo que bajo mas cagao que nadie. En varias ocasiones me acordé de los compis Beteteros de la PC Montsia y cuanto mas sufría o frenaba yo para bajar, más pensaba que disfrutarían los artistas por aquí, je, je, a ver si algún día les engaño para que suban.

La ruta que como ya he dicho, he hecho al revés que el resto comienza por el margen del Ebro hasta Ircio, subida por camino hasta Herrera, otra subidita por pista, que luego baja y gira por un tramo de sendera muy chulo con mucha vegetación, vuelves a enlazar varias subidas por pista, caminos y sendera que obviamente ya comienzo a pensar que por aquí será mas de bajar que de subir, por el desnivel y las piedras, llegando a Peñalrayo, cumbre del día, a la bajada salvo el primer tramo se baja por sendas fáciles y rápidas, que obviamente ya descubro que se tiene que hacer al revés este recorrido, llegando a ver Galbarrurí, pueblo que me sonaba y creo que no había visto en mi vida. Por último y después de otro par de subidas, una bajada por senda entre pinos y otra subida, finalmente una última bajada ya por camino-pista hasta San Miguel donde se coje el único km de asfaltado antes de cruzar el monte de bardauri por caminos, primero de subida y luego de bajada. En resumen 40 km para disfrutar.

Por último es obvio que no hice fotos, ya que no disponía de móvil, lo cual tiene su gracia ya que te da una sensación de libertad en medio del monte que a la vez se convierte en cierto temor en caso de que pase algo, sobre todo yendo sólo y con mis antecedentes en mtb, pero también me ayudó para ser mas precavido y disfrutar mas tranquilo de la salida.

El único pero, comprobar a medio camino en una de las subidas que el dolor de la pierna izquierda que arrastro hace meses ya no es casual y parece muscular, poco a poco ha ido en aumento desde mitad de salida hasta llegar a casa donde no aguanto mas el dolor, esta misma tarde me han confirmado que tengo una fuerte tendinitis, así que a cuidarse y la semana que viene pa los Monegros con calma….tendré que hacer de tripas corazón!!

lunes, 23 de abril de 2012

La Sènia; la 1ª por los pelos, la 2ª en camino y la 3ª la definitiva

Día tonto como pocos, 3 veces he hecho el mismo camino con diferentes resultados, a parte de la disgregación que ha sufrido el "Ejercito de Pancho Villa" para subir a Fredes.

Según salimos ya se decide que el objetivo es Fredes, a pesar de que hay opiniones algo discrepantes.
A las 9:15 calculo la salida después de que Fono tenga que solventar ciertos problemillas logísticos, je, je, una rueda nueva desinflada y un casco prestado. El grupo es numeroso, el ritmo tranquilo y parece que disfrutaremos de una buena salida con muchos miembros de la Penya, así de camino además se unen Andreu y los traiguerins; Joan y Vicent. Como novedad Joan Filipo que nos coge antes del barri, supongo que ha salido a las 8, además de Fede y Agus que repite, me parece que le está cogiendo gustillo a la bici. El prime susto por parte de Pau, que se ha caido por unos pedrolos que estaban en mitad de la carretera, golpe en la rodilla y parece que no es grave, preludio del día que nos esperaba.
De momento pongo la foto del mini equipo que he tenido hoy la mitad de la salida.
La 1ª casi-llegada a la Sénia; Fono con problemillas a la rueda y decido a ritmo de serie volver al pueblo para coger el coche e ir a buscarle, en principio nadie mas se ha quedado a ver que pasa.
La 2ª de camino a la Sénia: Una vez llego a casa veo 3 perdidas de Fono, que justo me llama para decirme que Batiste le ha arreglado la rueda, pero que se vuelve de todas formas con JP, quien a su vez ha roto el cable del cambio. Salgo a por ellos.
La 3ª y definitiva: Una vez JP cambia de bici decidimos volver de nuevo al encuentro de los compis, otra vez y van 3 por el mismo camino. Pep me llama para decirme que van por el Boixar. Vuelvo a hacer otra serie con los 2 compis a rueda, Fono que me hace 2 relevos momento donde todos cogemos algo de aire y que aprovecha para decirme sendas veces; Ves a cagar!! Je, je, no tengo ganas y continuo al jaleo, los 2 compis a rueda como titanes. Decidimos llegar al pantano para hacer una cola y esperar a los compis.
Ahora va la 2ª foto en el mismo punto antes de la explicación:
Como dice el amiguete Mingo; ni el mismísimo ejército de Pancho Villa, sería capaz de hacer una estrategia de disgregación como las nuestras cuando nos lo proponemos:
- Antes de llegar a la Sénia nos cruzamos con Filipo que ya pega la vuelta. A falta de verle después, supongo que Andreu también ha vuelto y se ha quedado en la Sénia.
- Al pantano los primeros en llegar son Batiste i Iaio Castell que después de socorrer a Fono a primera hora con la rueda averiada, se han quedado tirados y al llegar al cruce de Fredes, han preguntado a un casual faldut que estaba por allí por donde seguir, a lo que la respuesta ha sido que unos han ido pa la izquierda y otros pa la derecha ¿?, ellos han decidido ir a la Pobla para almorzar juntos y volver.
- Después llegan a donde estamos los Traiguerins que dicen que se han separado del resto en el cruce, así ellos han ido directos a Fredes, mientras el resto ha tirado por el Boixar, ellos ya vuelven pa casa que tienen prisa.
- Y el resto del grupo que nos cruzamos cuando justo ibamos a buscarles, a 100m según se pasa el puente, momento para la foto grupal o por lo menos con mas miembros. 
La vuelta ya ha sido sin incidentes, lo cual es de agradecer y además todos juntitos, lo cual es todavía mas extraordinario tal y como se ha desarrollado hoy la salida. En fin, a ver si para el próximo día hay mas suerte o coordinación o compañerismo, por lo menos en lo relativo a como se han quedado solos Batiste y Jordi C, todo por ayudar a otro compi.
También quiero agradecer a JP las fotos que casi siempre le cojo prestadas para las crónicas. 


miércoles, 18 de abril de 2012

MI PRIMER ENTRENO DE QUALITAT

Normalment no faig croniques dels entrenos, però el d'avui ha sigut molt especial, ja que ha sigut el primer entreno que recordo haver fet de veritat i de qualitat, en cadencia alta i controlant les ppm.
El meu company i amic Boveda ha sigut el "culpable", je, je a banda de les ultimes experiencies de Tortosa i la Ràpita. No vull entrar en detalls, només cal mirar les Dades GPS Garmin