martes, 28 de mayo de 2013

LOS 10.000 DEL SOPLAO

Por fin ha llegado el gran día esperado; Sábado 18 de Mayo de 2013: Los 10.000 del Soplao. 
El reto del año, el objetivo por el que tanto hemos entrenado, 165 km y 5.200 m de desnivel.
La prueba es en Cabezón de la Sal (Cantabria) y la verdad que me podrían hacer hijo predilecto del pueblo, porque "Salao" soy un rato y a "Cabezón" no me gana nadie o pocos, jijiji! 


A 2 días de la carrera tenía pensado ir y volver desde Miranda; 2h coche + 12h bici + 2h coche = Locoo! Al final, una chispa de luz y decido ir el día antes a Torrelavega al hotel con los compis de la Penya, cenamos, preparamos ropa, mochila y a dormir. 
A las 6:45 hacia Cabezón, llegamos a las 7:00 y las 7:30 en posición pa la foto, salimos a las 8:00. Os dejo el enlace de la música que ponen a la salida y a toda pastilla, mientras te anima todo el pueblo, mas familiares y amigos de los participantes; te pones "Gallina de Piel": Musica Salida


Salimos de Cabezón por carretera, hasta llegar el super tapón de la primera subida de San Vicente, donde la pista es estrecha, con rampas de cierta pendiente y con los nervios mas de uno ha bajado de la bici, con algo de humor y resignación esperamos hasta poder subir a la bici, un par de toboganes y descenso hasta la Cocina, aquí ya nos hemos separado los 5 "falduts bufadors"; Mingo por delante, Jordi y yo al medio y Lluc y Pep por detrás.

Espero a Jordi antes de empezar a subir el Soplao y aquí a mitad de subida de nuevo tapón, uno de delante se me cae, otro por el costado y adiós! toca caminar, Jordi consigue esquivar a unos cuantos y va avanzando por el medio de la pista embarrada entre las dos hileras de bikers caminantes, aquí oigo pidiendo paso a Oscar "Gori" el amiguete Mirandés que va como un avión, le saludo y sigo caminando, arriba me espera Jordi, grññññ! Entre los 2 tapones hemos perdido mas de 30' y no quiero llegar de noche, llevamos 35 km.


Tras bajar el Soplao, salimos a la carretera y vuelvo a esperar a Jordi que me coge enseguida, juntos decidimos limpiar la trasmisión en una de las múltiples mangueras que cedían los vecinos para ello y de nuevo vuelvo a tirar por un tramo de carretera hasta llegar al famoso paso del río, donde mientras el 95% de bikers son hidrofobos y no se quieren mojar ni los cordones, Jordi y yo les demostramos que el agua sólo cubre hasta el muslo, jijij! No podemos evitar la foto con la escena de trasfondo, aquí adelantamos a una burrada de gente.


Comenzamos a subir el Monte A, vuelvo a ver a Oscar y charlamos un rato, yo me encuentro a tope de fuerza y al final de la subida nuevamente Jordi me hace un poco la goma pero coronamos juntos y de nuevo me lanzo en la bajada, da gusto bajar por pistas con la 29, va como un avión.

Llegamos a Campa Ucieda, km 65, donde está el avituallamiento mas grande y mejor organizado que he visto nunca, reponemos fuerzas y a subir el Moral, nuevamente empiezo a subir a ritmo in-cresendo, Jordi se queda unos metros y pa colmo me pico con uno que no conozco (ni falta que me hace a mi que me pico con mi sombra), pero esta subida es larga como un día sin pan y a mitad de subida Jordi me coge, poco a poco le hago la goma hasta que me suelta a poco de coronar, km 80 y mitad de la prueba.


Estos son los paisajes que podemos ver durante todo el trazado, la verdad que sólo por las vistas merece la pena la marcha, claro está que el que no llueva también ayuda mucho y de momento ni una gota.
Coronamos el Moral y le digo a Jordi que la comida me la ha ganado, jejeje!, ambos sabemos lo que eso significa; Que si tira se va y hacemos el resto (la mitad de la prueba) por separado, así él podría ganar otra apuesta pero me responde que mejor perder una comida que un amigo. 

Subimos al alto de Cruz de Fuentes, de inicio comento que subiré a mi ritmo y que si quiere irse pues tranquilo, tengo que recuperar pulsaciones y fuerzas para lo que queda, Jordi se escapa y me saca un buen trozo en la cima, volvemos a bajar para subir a Ozcava. Aquí voy mejor y le sigo a unos 50 - 70 m mientras le oigo como le explica a otro biker mi petardazo, será mariquita!!! Le oigo y no puedo cogerle, grñññ! al coronar enseguida le pillo y en el avituallamiento; él bla-bla-bla y sólo tengo ganas de empujarle, jejeje! Se han cambiado los papeles y la previsión que teníamos para esta marcha.

Llevamos 114 km y ya pienso que hemos hecho 2/3 y sólo queda una subida....En la foto detrás el Monte Saja. Bajamos hasta Renedo atravesando la ciénaga de Mordor, es decir un barrizal donde se húndia el pie hasta el tobillo y obviamente volví a "caminar" un rato para atravesarlo, Jordi nuevamente está mas pillo y consigue adelantar a unos cuantos por el barro y las piedras, así que me espera antes de la última subida en un puente que justamente atraviesa el rio Saja y donde sin duda ambos coincidimos en que fue el mejor momento del día, llevamos 135 km, ya empezamos a estar hasta los güevs! de la bici, pero sólo por poder ir todo el día juntos estamos así de contentos


Una vez llegamos a la última subida del Negreo, mi estrategia es la misma; ir a mi ritmo, Jordi ha parado en el avituallamiento pero enseguida me pasa y me deja, yo intento sea como sea no bajar de la bici, las rampas de cemento iniciales tienen pendientes del 25%. La subida es dura, son 6 km pero de mucha pendiente y a estas alturas ya veo muchos caminando, yo ni me lo planteo, no es una opción si  y a estas alturas pongo el pie en tierra me tocará caminar y todavía será mas tiempo de sufrimiento, así que aprieto los dientes y empiezo a coger ritmo y adelantar a otros bikers, lo cual es buena señal y ha sido la constante del día salvo el pertardazo que me habrán pasado de golpe entre 15 y 20.


Al coronar cojo a Jordi que se ha dejado ir subiendo por no esperar parado y bajamos hasta el último repecho ufffff! Y por fin llegamos a la carretera de Ruente a Cabezón con el turbo puesto para entrar por meta cogidos de la mano; Lo hemos conseguido!!: 11h 54' desde que salimos y 10h 30' tiempo pedaleando. Mingo ha llegado 1h antes que nosotros y Lluc y Pep llegan detrás, al final los 5 compis y amigos mas contentos que unas pascuas por la hazaña conseguida y para el hotel a cenar mientras nos contamos las batallitas.

Si os queréis hacer una idea mas gráfica os dejo un video resumen muy xulo de un compi que ha colgado en la red, a ver si me véis que aparezco: Video Resumen 10.000 Soplao

lunes, 27 de mayo de 2013

ENTRENOS MTB PAL BUFADOR (en castella: SOPLAO)

Breuement explicare els 3 entrenos que hem fet en MTB pels Ports de cara al reto de l’any: Los 10.000 del Soplao, jejeje! lo millor los buenos ratos que hem compartit.

1. Primer Intent a Casetes Velles (14 d'Abril)  Datos GPS Garmin
Sortim 4 dels 5 que anirem al Soplao + Fono a les 8, des del poble anem per les moles i després direcció la Milliana creuem tots els camins plens de grava fem hasta l’entrador de Casetes Velles.

Abans de arribar al destí en la pujada i fem una paradeta per a vore el paisatge;


Al tornar a arrancar; Clink, clank, clunk! A Mingo el núcleo de la XT trasera l’ha petat, així que aprofitem per a fer l’esmorzar i després baixem per a on hem pujat. Al final la sortida es de 66 km,  1.000m de desnivell i la espineta clavada de que hem de tornar.

2. Volta als Ports - Mont Caro (5 de Maig)  Datos GPS Garmin
Sortim els mateixos i pels camins vora el riu arribem hasta la Sènia, carretera al pantano i amunt, fa goig vore el pantano tant ple. Total que avui toca pistes a Vallcarners i després a Caro, la foto del dia atravesant le fonts que anaven plenes d'aigua:
Lo millor ratet descansant i xarrant una miqueta entre amics:
De tornada agafem lo cami que va al costat del canal i per una senda acabem casi dalt de les curves de les Bruixes cap a casa. Avui molt bo l'entreno i la palissa: 106 km i 1.900m de desnivell.
3. Segon Intent a Casetes Velles (12 de Maig)  Datos GPS Garmin
Avui tornem a Casetels Velles i hem canviat a Lluc per Xavi, tornem a agafar les moles i per la milliana pero ara per camins asfaltats i mes "facils" fins al entrador de Casetes Velles. 
La anecdota passar els pins caiguts per les nevades i la foto la del pont penjant de la Sènia:
Tornem pel pantano i en la Senia desvio per agafar els camins fins Ulldecona, els numeros avui son: 84 km i 1.540m de desnivel, ara ja toca esperar la propera setmana i a fer lo Bufador!!!!!